Viajar se ha convertido en un motivante para miles de personas, pensar en
las rutas y lugares que vamos a conocer nos hace trabajar mejor, ser más
productivos y esperar con ansias el día en que tengamos que emprender la
aventura; estar al pendiente de detalles y vivir con emoción todo lo referente a la
organización: reservaciones, compra de vuelos, itinerario, etc., absolutamente todo
se torna interesante cuando se trata de invertir en algo tan gratificante como es
viajar.
Pero además de todo lo que esto conlleva, viajar también trae beneficios a
nuestra salud, aquí te enumeramos algunos de ellos:
Mantiene tu corazón sano:
Viajar nos brinda la maravillosa posibilidad de recorrer lugares caminando,
esto hace que nuestro ejercicio cardiovascular sea mayor, pues puedes andar
hasta 10,000 pasos en un día, cifra que equivale aproximadamente a 6 kilómetros,
con esto estás haciéndole un gran favor a tu corazón.
Estimula tu cerebro:
Estar de vacaciones (así sean solo algunos días), nos permite salir de
nuestro ambiente habitual e involucrarnos con otra cultura, idiomas, costumbres,
etc., esto nos lleva a reforzar nuestras habilidades cognitivas. En definitiva,
conocer lugares nuevos permitirá que tu mente se mantenga en buen estado.
Aumenta tu lado creativo:
Armar un itinerario de viaje, planear con los amigos qué lugares visitar e
incluso hasta pensar en las fotografías que queremos tener de recuerdo te
permitirá mantenerte en un constante estado creativo, resaltando partes de tu
personalidad que ayudarán a que tu experiencia sea más significativa.
Encontrarás inspiración de paisajes, olores, historias y muchos aspectos más de
cada ciudad o país que visites.
Reduce tus niveles de estrés
Desconectarse de aspectos rutinarios como el trabajo y las obligaciones
propias del hogar te permitirá sentirte más relajado y cómodo con tu entorno. Cada
nuevo lugar o una nueva persona que conoces en el camino le agrega esa calma
a tu viaje de saber que estás disfrutando el momento y nada más. Contar con un
plan de viaje hará que no tengas que preocuparte durante tus vacaciones, una
buena planeación te evitará problemas o situaciones fortuitas
Mejoras tu capacidad resolutiva
Todos aquellos que han realizado viajes internacionales saben de lo que le
estamos hablando, cuando ocurre algo inesperado tienes que agilizar tu mente
para poder salir avante, situaciones así pueden ocurrirte si no dominas bien el
idioma del lugar que estas visitando, o si tienes que trazar una ruta, etc.
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